太极拳锻炼时体态要自然，做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。（)

冷水浴应从较冷的季节开始，这样可以减少皮肤与外界的温差。()

制定的运动处方运动强度越大对练习者的练习越有利。()

制定运动处方首先要对练习者进行系统的体格检查。()

动作速度是指人体完成某一动作的快慢，如短跑中的起跑。()