下列是运动员的膳食指南的内容

A.每周至少运动5天

B.进行中等强度的身体活动

C.每次运动时间不少于1小时

D.每周运动累计150分钟以上

A.少食多餐细软，预防营养缺乏

B.主动足量饮水，积极户外活动

C.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

D.延缓肌肉衰减，维持适宜体重

A.运动训练

B.运动医学

C.运动员选材

D.运动竞赛

A.竞技能力诊断

B.运动年限诊断

C.运动成绩诊断

D.训练负荷诊断