为了缓解演讲的紧张情绪，可以让大脑关注能激发积极情绪的事物

运动可以缓解紧张情绪。()

A.做做深呼吸

B.抓紧时间背诵演讲稿

C.给自己积极的心理暗示

D.熟悉一下演讲现场的听众

A.提升 增强

B.增进 提升

C.强化 整合

D.促进 更新

在自我介绍时，为了缓解紧张情绪，可连续使用“嗯”“噢”“哦”“呃”等语气词。()

A.先到会场考察

B.调整呼吸为快吸慢吐

C.将注意力倾注于演讲内容

D.喝水润喉

A.调节情绪、放松自己

B.借助演讲道具，转移紧张情绪

C.避免和观众有任何的眼神接触

D.开展积极的心理暗示

专业技术人员情绪管理的常用方法，可以一时缓解紧张的情绪，但并不能很好地解决问题。()

太极拳运动能否缓解当代时候的文明病——大脑过度紧张，肢体缺少运动。()

A.能

B.不能

C.没作用