上肢部保健推拿流程第二步：手指——、运拉、拔伸

在上肢部保健推拿流程中，上肢的操作范围是从肩关节到腕关节。运拉的操作顺序是上、前、后3个经典操作动作；拔伸是持续用力，手部略低于肩部

颈肩部和上肢部连在一起推拿时，除结束部分外，先推拿颈肩部，再推拿上肢部；结束部分先做上肢部运拉、拔伸、抖、搓，再做颈肩部运拉、拔伸

下肢部保健推拿流程第六步：结束手法——运拉、、抖

颈肩部保健推拿流程第二步：中手法——拿、

背腰部保健推拿流程第六步：结束手法——、拔伸、抖

下肢部一般每条腿连在一起推拿，一般先推拿完一条腿，再推拿另一条腿，最后做下肢部运拉、拔伸、抖

在上肢部保健推拿流程中，上肢抖法是用适度力量拉住上肢抖，先上下抖，再左右抖；搓法通过两脚前后开立蹲起进行，先站于侧方再站于后方操作，双手上下移动要和缓

在颈肩部保健推拿流程中，结束手法一定要慎重，尤其是颈部的左右回旋和拔伸操作，动作一定要和缓适度，以免造成严重伤害

颈肩部和上肢部可以分开推拿，也可以连在一起推拿

背腰部保健推拿流程第三步：手法——揉、拨（揉）

在下肢部保健推拿流程中，操作范围每条腿一般是从腰臀相接部位到跟腱，也可根据需要确定范围，沿下肢部2条线进行操作。大腿和小腿一般连在一起操作，不可分开