健康体适能的测定结果是制定健身性运动处方锻炼目标的主要依据，同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据

A.安全、实效的健身方式

B.多样、全面的健身方式

C.多样、实效的健身方式

D.全面的健身方式

A.竞技性体操

B.表演性体操

C.健身性体操

D.基本体操

A.运动频率（Frequency）

B.运动强度（Intensity）

C.运动时间（Time）（Ty

D.运动种类（Type of Exercise）