中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）七项构成指标为：EAR、 、 、UL 、 、 、

A.1g

B.2g

C.4g

D.8g

A.30，25

B.50，35

C.50，25

D.30，35

A.25~30g

B.40~75g

C.75~120g

D.120~200g

A.2岁以上人群

B.4岁以上人群

C.6岁以上人群

D.12岁以上人群

A.100-200克，1/3以上

B.200-350克，1/3~1/2以上

C.250-400克，1/2以上

D.300-400克，3/4以上

A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。

B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。

C.适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

D.孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000