情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安。（)

A.神经机制

B. 自我防御机制

C. 情绪机制

D. 认知发展机制

A.自我意识情绪

B.应激

C.生理唤醒

D.复合情绪

A.A.环境分析

B.B.自我认知

C.C.人际关系

D.D.情绪智商