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第1题
跆拳道中撤步的动作要领是步法移动时重心要平稳,动作要迅速,后撤脚和身体转到要协调一致,后移时靠近支撑脚,目光始终注视对手。()
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第2题
跆拳道前滑步动作方法是从实战势开始,后脚蹬地,前脚贴近地面向前滑进约两脚长,后脚迅速跟进相同的距离。()
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第3题
跆拳道中换步的动作要领是两脚同时蹬地,迅速完成前后的交换。注意重心起伏不能过大。要用蹬地的力量、转身的惯性加赛两腿在空变换。在换步时两眼注视对手。()
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第4题
跆拳道后滑步动作方法是从实战势开始,后脚蹬地,前脚贴近地面后踢约一脚长,后脚迅速后移相同的距离。()
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第5题
跆拳道中上步的动作要领是身体各部位要(),步子大小要适中,动作要轻松快速。上步过程中,重心要保持平稳,两眼盯住目标。
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第6题
跆拳道中前行步的规格是两腿伸直,两脚左右分开一小步,两脚脚尖向前全脚掌着地。()
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第7题
跆拳道中的开立步规格是()。
A.两腿伸直,两脚并拢站立
B.两腿弯曲,前后站立
C.两脚开立与肩同宽,两腿伸直,脚尖向前
D.两腿弯曲,左右分开一大步
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第8题
跆拳道中三七步的规格是两脚相距一步,后脚尖外展()度,屈膝60-70度,前脚尖向前,屈膝100-110度,两脚全脚掌着地,重心2/3落于后脚。
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第10题
单板直滑降的动作要领有哪些()。
A.身体呈基本姿势
B.重心位于两脚之间,雪板均匀受力
C.双眼目视前方几米之外
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