白鹤亮翅的动作要素有：（)。

A.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶

B.野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花

C.搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕

D.野马分鬃、白鹤亮翅、云手和螺旋缠绕

A.前

B.后

C.上

D.下

A.弓步、马步、丁步、虚步、歇步

B.弓步、马步、丁步、虚步、盖步

C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步

D.弓步、马步、仆步、虚步、插步

A.弓步

B.仆步

C.虚步

D.直立

A.加强抱球蓄势的练习，可以进行体侧抱球的定式训练

B.加强弓步步型和行进步步法的练习，注意体会两脚间的虚实分明

C.注意体会肩胯的劲势和虎口的能量

D.应重视对抱球、转身、迈步、分掌的正确节奏的把握

A、本端失步

B、上一个数据包失步

C、远端失步

D、最后一个数据包失步

A.弓步

B.下步

C.仆步

D.马步

A.左掌在前

B.右脚在前

C.右掌在前

D.左脚在前

A.双腿跳跃左中右节奏跳

B.弓马歇扑虚转换动作

C.翻手打手

D.听口令转换侧滑步交叉步