关于刻意练习描述正确的是（)

A.理性思维人人均可训练

B.理性思维能通过实践形成能力和习惯

C.突破设限是建立理性思维的基础

D.建立理性思维需要刻意练习和长期坚持

A.充分准备，刻意练习

B.饱满的精神状态

C.连接观众

D.用演不用念

A.明确练习的目的要求有助于技能的形成

B.练习必须有计划、有步骤地进行

C.应用机械重复的方法进行练习有利于技能的形成

D.及时反馈有利于提高练习效果

A.重复练习法、交换练习法、游戏法

B.重复练习法、游戏法、竞赛法

C.持续练习法、游戏法、综合练习法

D.重复练习法、间歇练习法、持续练习法

A.重复练习法

B.间歇练习法

C.反复练习法

D.变换练习法

A.掌握动作规则、观摩、练习、反馈

B.掌握动作规则、观摩、反馈、练习

C.观摩、练习、反馈、掌握动作规则

D.练习、掌握动作规则、观摩、反馈

A.使用较大重量的器械进行少重复次数的练习

B.增强身体核心部位力量的练习

C.增强关节稳定能力的练习

D.克服自身体重的练习

A.动态伸展练习

B.主动伸展练习

C.互动伸展练习

D.静力性被动伸展练习