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[单选题]

在《中国居民膳食指南(2016)》中,建议2岁以上所有健康人群每周至少累计中等强度身体活动的时间为()

A.100分钟

B.120分钟

C.130分钟

D.150分钟

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第1题

小明,初中生,有助于增进他心肺、骨骼和肌肉健康的身体活动量是()

A.每天累计至少60分钟的中等强度的身体活动

B.一周累计至少60分钟的中等强度的身体活动

C.一周累计120分钟的中等强度的身体活动

D.一周累计150分钟的中等强度的身体活动

E.以上都不是

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第2题

《中国居民膳食指南》适用于()

A.全体中国人

B.老年人

C.健康成人和2岁以上的儿童

D.18岁以上的人群

E.其它选项均错

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第3题

中国居民平衡膳食宝塔建议成人每日运动量累计相当于步行()步以上的身体活动。

A.1000

B.3000

C.6000

D.10000

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第4题

关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动

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第5题

最新的《中国居民膳食指南》中建议轻体力活动的成年人每日至少饮水()ml。

A.800

B.1000

C.1200

D.2000

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第6题

身体活动的推荐标准是()

A.成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动

B.成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动

C.成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动

D.成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动

E.以上都不是

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第7题

张爷爷,75岁,身体健康,没有常见的慢性病,他的身体活动量应该达到()

A.一周累计60分钟的中等强度的有氧身体活动

B.一周累计75分钟的中等强度的有氧身体活动

C.一周累计120分钟的中等强度的有氧身体活动

D.一周累计150分钟的中等强度的有氧身体活动

E.以上都不是

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第8题

中国居民膳食指南主体框架是由()膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分构成。

A.一般人群

B.老年人群

C.少儿人群

D.妇女人群

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第9题

中国居民膳食指南主体框架是由()、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。

A.少儿膳食指南

B.老年人膳食指南

C.糖尿病人膳食指南

D.一般人群膳食指南

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第10题

中国居民平衡膳食宝塔中要求成人每日进行累计相当于步行()步以上的身体活动。

A.1000

B.3000

C.6000

D.10000

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