对（）进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗，又容易坚持的运动项目。

A.滴定开始时速度要快

B.开始时缓慢进行，以后逐渐加快

C.开始时快，以后逐渐缓慢

D.一直较快进行

A.对脑中风病人介绍些肢体康复锻炼方法，减轻老人的担心

B.对体质弱的老人介绍些身体锻炼方法促进老人生活信心

C.和老人聊聊家里子女情况，冲淡老人忧虑心理

D.给肢体障碍老人介绍一些锻炼肢体的方法

A.成人应每日6－10千步当量身体活动

B.经常进行中等强度的有氧运动

C.积极参加各种体育和娱乐活动

D.通过专门锻炼保持肌肉和关节功能

E.日常生活“少静多动”

A.暖色应多一些，冷色应少一些

B.暖色应少一些，冷色应多一些

C.冷色与暖色一样多

D.全部是暖色

A.中等强度身体活动的健康效益是目前研究最多、证据最充分的

B.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益

C.家务劳动降低疾病风险的证据充分

D.运动锻炼不仅提高心肺功能，而且可以改善心情

E.生活方式相关的身体活动可以增加能量消耗

A.项目开始时小，此后逐渐增大，进入后期又减少

B.项目开始时大，此后逐渐减小，进入后期有增大

C.项目开始时小，随着项目推进，逐渐增大

D.项目开始时大，随着项目推进，逐渐减小