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[单选题]
设计和制定全身各部位肌肉群周训练分配顺序,必须保证做到()。
A.肌肉群的训练要有序
B.每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练
C.每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间
D.以上都是
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A.肌肉群的训练要有序
B.每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练
C.每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间
D.以上都是
第1题
A.全身各部位肌肉群的训练要有顺序
B.每个部位的肌肉群在周以内应得到两次以上的训练
C.每周必须让每一局部肌肉群有一、天以上的休息时间
D.以上都是
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