题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
采用“长间歇即（)”是平时健美训练周期的训练要点之一。
A.40秒，不超过70秒
B.50秒，不超过80秒
C.60秒，不超过90秒
D.70秒，不超过100秒
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A.20~30秒，不超过40秒
B.25~40秒，不超过50秒
C.30~45秒，不超过60秒
D.35~50秒，不超过80秒
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第8题
采用“（)，定期安排≥100%MW的重量训练日”是平时健美训练周期的训练要点之一。
A.90%MW--50~60%MW
B.80%MW--40~50%MW
C.70%MW--30~40%MW
D.95%MW--60~70%MW
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