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[多选题]
运动损伤的预防原则是()
A.加强思想教育认真做好准备活动
B.合理安排运动量
C.合理安排训练比赛
D.加强相关部位锻炼
E.加强医务监督
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A.加强思想教育认真做好准备活动
B.合理安排运动量
C.合理安排训练比赛
D.加强相关部位锻炼
E.加强医务监督
第5题
A.加强股四头肌的力量练习
B.要及时消除小腿部的肌肉疲劳
C.避免在坚硬的地面上过多进行跑跳练习
D.合理安排运动量,注意改进训练方法
E.作好充分的准备运动
第10题
A.认真做好准备活动可以很大程度的避免运动感损伤
B.提高自我保护意识是避免运动损伤的重要主观因素
C.在教学课中对于动作有选择的完成也可以避免运动伤害
D.课堂中我们应该在教师的引导下正确完成每一个动作
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