老年人晚上睡眠特点是深睡减少、浅睡增加、觉醒增加和睡眠片断化，而白天出现以微睡为主要表现的打盹（）

A.60～80岁的健康老年人，睡眠时间平均为4～5小时

B.老年人受外界因素的影响，夜间容易觉醒

C.老年人的浅睡眠期增多，深睡眠期减少

D.老年人年龄越大，睡眠越浅

A.夜间睡眠容易变得断断续续

B.睡眠时间缩短

C.浅睡眠期减少，而深睡眠期增多

D.早睡早起

A.睡眠周期中有一两次中断现象

B.睡眠周期中有一两次时醒的现象

C.觉醒后自觉得到了充分的休息，消除了疲劳

D.觉醒后感觉有点头晕，还想再睡

E.睡眠中梦到自己在外面跑步

A.第Ⅱ时相即过渡期，容易被唤醒

B.第Ⅲ时相即深睡期，难以唤醒

C.第Ⅳ时相即熟睡期，极难唤醒

D.快波睡眠又称REM睡眠

E.快波睡眠极易唤醒

A.早醒

B.易醒

C.入睡困难

D.睡眠过度

E.时醒时睡