乳房保健操第三节不包括（)。

A.双脚打开与肩同宽，双手在胸前合十

B.双手合十向前举至头顶

C.双手向两边打开与肩齐

D.双手在胸前合十

A.双脚打开与肩同宽，双手在胸前合十

B.双掌合十从胸正前方向左前方移动

C.双掌垂落从胸正前方移到胸右前方

D.双掌合十从胸左前方移到胸正前方

A.双脚打开与肩同宽，双手用力在胸前合十

B.双手合十向上举至头顶，手臂伸直

C.双手至头顶向两边打开与肩平齐

D.双手突然放下

A.双脚打开与肩同宽，双手打开与肩平

B.双手向上举到头顶

C.双手从头顶落在肩上

D.双手慢慢举起

A.坐在椅子上，双足分开，双手握拳，放在大腿上，头部慢慢向左、向右侧弯

B.双手展开，向前平伸，上半身慢慢向前倾斜，双手尽可能接触地面

C.双手和背部向前伸展，上半身稍微向前转动，再向左转动

D.臀部离开椅子，站起，但双腿保持弯曲的姿势

A.坐在椅子上，双足并拢，双手握拳，放在大腿上，头部慢慢向左、向右侧弯

B.双手握拳，向前平伸，上半身慢慢向前倾斜，双拳尽可能接触地面

C.两臂和背部向前伸展，上半身稍微向前转动，再向左转动

D.臀部离开椅子，站起，但双腿保持弯曲的姿势

A.双手伸拇、食指捏成“[]”形，置于脸两侧同时向前移动。

B.双手伸拇、食指捏成“[]”形，置于脸两侧并上下交替动几下。

C.双手伸拇、食指，交替置于胸前。

D.双手伸拇、食指捏成“[]”形，从脸两侧向前移出。

A.双手伸出拇指相对，横立于胸前，向上一挑，面露自豪表情。

B.双手伸出拇指相对，横立于胸前，掌心向后，在胸前向上提起。

C.双手伸拇、食指张开，指尖朝上，从上向斜下方分别移动。

D.双手伸拇指，虎口朝上，互碰几下。

A.将双手放在双膝下，手心向上，弯下腰。

B.身体前倾，头贴在双膝上，双手紧抱双腿，两脚平放用力蹬地。

C.双手紧抓座椅扶手，或双手抱头，同时收紧下颌，两腿用力蹬地。

D.以上都正确

A.双腿并拢或分开且不过肩宽

B.挺胸收腹，腰背挺直

C.双手相握，放在身前或双手自然下垂

D.双手抱在胸前或叉腰