更多“系统的持续锻炼是取得理想健美健身锻炼效应的()。”相关的问题
第1题
在健美健身锻炼中“泵感”越强烈说明锻炼效果()。
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第2题
中级健美健身锻炼课程中,每部位以安排()动作进行锻炼为宜。
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第3题
锻炼计划就是指预先为健美健身锻炼恬动作出的总体规刘和其体手段。()
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第4题
周计划是健美健身锻炼最基础的执行单元,其主要内容包括()。
A.每周锻炼的次数、时间、运动最的安排
B.每次锻炼的方法、身体的部位、器械和动作的选择
C.周锻炼小结
D.以上都是
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第5题
中级健美健身锻炼的课程安排以每周()次为宜。
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第6题
健美健身锻炼中的()是指锻炼后有局部肌肉酸、胀、饱满、发热,肌肉极度紧张,外形明显扩张的感觉。
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第7题
为会员设计和选择合理的健美健身锻炼计划是准备工作的()。
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第8题
“影视评价和()”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。
A.体格指数法
B.照镜评价
C.营养指数法
D.健美体型法
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第9题
以强身健体、健全心智为目的而进行的一切身体活动都可以称之为()锻炼。
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第10题
健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。()
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