充分拉伸股四头肌的方式是（)A、膝关节屈、髋关节伸B、膝关节屈，髋关节屈C、膝关节伸、髋关节伸

以下说法正确的是( )

A、在销售课程时可以有条件的承诺客户

B、销售课程后私下兜售健身用品

C、对已有教练的会员要展示出自己的优势，告知其自己的优势，告知其原教练的不足

胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是( )

A、双杠臂屈伸

B、颈后臂屈伸

C、哑铃推举

D、哑铃飞鸟

可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。判断对错

静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时( )

A、在被拉伸者有痛的感觉时

B、在拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内

C、达到拉伸着可以承受的极限

D、超过拉伸者的极限