A.45秒
B.90秒
C.60秒
D.30秒
第1题
组合六是发展___________和增大肌肉体积训练计划.
A、力量
C、灵敏
B、柔韧
D、其它
第2题
负重箭步蹲,主要发展___________。
A、股四头肌
C、背阔肌
B、股二头肌
D、背阔肌 股四头肌
第3题
杠铃划船是采用___________姿势完成的。
A、弓身
C、左
B、站
D、右
第4题
仰卧飞鸟是用___________进行练习。
A、哑铃
C、沙袋
B、杠铃
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