舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。此题为判断题(对，错)。

降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

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