关于糖的分类正确的是（）。A.单糖、双糖和多糖B.糖、寡糖和多糖C.淀粉和聚合物D.糖、寡糖和淀粉

A.自我介绍、设立希望值和打破僵局

B.打破僵局、自我介绍和设立希望值

C.自我介绍、打破僵局和设立希望值

D.自我介绍、设立希望值和健康问答

A.在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉

B.对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能

C.需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动

D.在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成

A.踢腿是动态伸展

B.静态伸展不宜超过10秒

C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法

D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤

A.不超过50次/分钟

B.50——70次/分钟

C.60次/分钟

D.大约70次/分钟