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运动处方的设计中哪一个要素是最关键的，为什么？

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第2题

梅脱

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第3题

以下哪些指标可用来确定运动强度( )。

A．最大心率贮备

B．代谢当量

C．自感用力度

D．最大心率

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第4题

制定运动处方的原则有( )。

A．因人而异的原则

B．有效的原则

C．安全的原则

D．全面的原则

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