效果律表明()。

A．聆听体内的音振

B．烛光冥想

C．OM冥想

D．循环冥想

A．吉祥坐

B．至善坐

C．挺尸式

D．英雄坐

A．自然的屏息

B．内屏息

C．外屏息

D．内外屏息

A．大契合法

B．梵天契合法

C．舌锁

D．智慧契合法

A．文化类体式

B．放松类体式

C．后弯类体式

D．扭转类体式

E．冥想类体式

A．至善坐

B．简易盘坐

C．莲花坐

D．君主式

E．狮子式

F．吉祥坐

A．四

B．五

C．六

D．八

A．去除身体的沉重、头脑的昏沉

B．协调各身体系统功能

C．平衡瓦塔、皮塔、卡法

D．为之后的冥想体式做好准备