锦上添花：雪上加霜 A.美不胜收：目不暇接B.耀武扬威：弃甲曳兵C.水滴石穿：磨棒

A．可以作为呼吸控制法准备练习

B．可以放松脖颈肌肉

C．让头脑极为安静

D．不可睡前练习

A．速度要慢

B．速度相对快一些

C．在任何部位不可以停顿

D．必须要转头到极限

E．必须睁眼练习

A．可以坐在椅子上练习呼吸控制法

B．只可以盘坐练习

C．头必须要摆正

D．膝盖可以高于骨盆

A．大契合法

B．梵天契合法

C．舌锁

D．智慧契合法

A．太阳式

B．月亮式

C．成功式

D．清理经络

A．瑜伽式呼吸

B．肩式呼吸

C．腹式呼吸

D．呼吸控制法专用呼吸