写出以下缩略语的完整形式和中文意思：TP

A．坐姿腿屈伸

B．“V”字扭转

C．夹肘俯卧撑

D．平卧杠铃/哑铃卧推

A．深蹲，硬拉

B．卧推，引体向上

C．俯卧撑，平板支撑

哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。

A.俯卧撑

B.杠铃卧推

C.拉力器夹胸

D.俯身哑铃飞鸟

A、仰卧起坐

B、卧推

C、臂屈伸

D、俯卧撑

A．俯卧腿弯举

B．负重站姿提踵

C．夹肘俯卧撑

D．仰卧臀桥

测定肌肉力量最容易和最方便的方法是()。

A．1RM测验

B．仰卧起坐

C．俯卧撑

D．卧推

下列关于运动的说法错误的是：

A蝶泳在所有泳姿中最能锻炼腿部肌肉

B杠铃卧推训练到的部位包括胸大肌

C俯卧撑能锻炼到腰部及腹部肌肉

D游泳对膝关节的损伤比长跑小