题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列有关青少年膳食的建议,的是（）
A.多吃富含脂肪的食物,供给充足的能量
B.参加体育活动,避免盲目节食
C.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
D.青春期发育的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入
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A.经常参加体育锻炼，避免盲目的节食减肥
B.青少年应该多吃一些含钙、铁丰富的食物
C.多吃果蔬，以增加维生素和纤维素的摄入
D.多吃些富含脂肪的食物，供给充分的能量
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第2题
有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（）
A.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
B.青少年应多吃些含钙、铁丰富的食物
C.多吃果蔬，以增加维生素和纤维素的摄入
D.多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量
第3题
下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的是（）
A.多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量
B.青春发育期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入
C.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
D.参加体育活动，避免盲目节食
第5题
下列关于青少年膳食的建议，不正确的是（）
A.适当控制晩餐的热量并参加适当的体育活动，避免盲目节食
B.保证鱼、肉、奶、蛋、豆类、蔬菜的摄入
C.多吃富含脂肪的食物，以供给身体充足的能量
D.处于青春期的青少年应经常吃一些海产品以增加碘的摄入
第6题
特定人群往往需要特定的饮食方案。下列有关说法中，不合理的是（）
A.青少年要多吃富含蛋白质的食物
B.夜盲症患者应该多吃富含维生素 B1 的食物
C.婴幼儿在补钙的同时，应该适当补充维生素 D
D.坏血病患者应该多吃富含维生素 C 的食物
第7题
如图是平衡膳食宝塔，下列有关叙述错误的是（）
A.每天摄入量最多的①类食物是谷类
B.每天摄人量最少的⑤类食物是油脂类
C.青少年需要适当多吃③④类食物
D.②类食物富含人体所需的糖类和无机盐
第9题
预防肺癌最有效的膳食措施是A、多吃蔬菜与水果B、多喝牛奶C、多吃动物性食品D、多吃富含纤维的食品E、
预防肺癌最有效的膳食措施是
A、多吃蔬菜与水果
B、多喝牛奶
C、多吃动物性食品
D、多吃富含纤维的食品
E、少饮酒
第10题
营养学家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食物，这是因为蛋白质是细胞的重要组成成分。青少年正是长身体的时候，需要补充较多的蛋白质，建议多吃（）
A.鸡蛋、牛奶
B.葡萄、米饭
C.黄瓜、苹果
第11题
下列饮食习惯不合理的是（）
A.一日三餐，按时进餐，三餐之比3：4：3
B.合理营养，按膳食平衡宝塔进食
C.青少年应该多吃富含蛋白质的食物，少吃水果蔬菜
D.荤素合理搭配，可以提供比较全面的营养成分
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