题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
秋季在饮食调养方面需要注意的有()
A.秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜
B.酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品
C.适当多食酸味果蔬
D.宜服养阴生津之品:如藕或藕粉、杏仁、百合、燕窝、银耳、荸荠、秋梨、蜂蜜、香蕉、猕猴桃等
E.秋季湿气当令,宜吃辛辣的食物
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A.秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜
B.酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品
C.适当多食酸味果蔬
D.宜服养阴生津之品:如藕或藕粉、杏仁、百合、燕窝、银耳、荸荠、秋梨、蜂蜜、香蕉、猕猴桃等
E.秋季湿气当令,宜吃辛辣的食物
第10题
A.立秋节气—补脾气,去脾湿:阳气渐收,养生重保养及收藏,饮食宜滋阴润肺
B.白露节气—养肺:日夜温差大,勿贪凉。宜滋补养阴,转骨好时机
C.秋分节气—润燥:日夜相等,人体也宜用温润的食材达到阴阳平衡
D.霜降节气—养肺,养肝血:夜间气温降低,调养着重滋阴润燥及增强免疫力
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