找出下列动作中不能让我们练出漂亮的肩部肌肉的 动作是（）

A.哑铃反向飞鸟

B.哑铃推肩

C.哑铃划船

D.杠铃直立划船

不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。

A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船

A.哑铃推肩

B.俯身划船

C.仰卧飞鸟

D.杠铃弯举

哪种方法可以锻炼三角肌后束：

A.哑铃俯身开肘划船

B.哑铃侧平举

C.哑铃弯举

D.滑轮下压

A.哑铃前平举

B.哑铃侧平举

C.坐姿划船

目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()

A.哑铃俯身飞鸟

B.哑铃俯身飞鸟

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船

A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船

目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()

A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船

目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()

A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船

A、仰卧飞鸟

B、杠铃弯举

C、哑铃推肩

D、俯身划船

A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃弯举

D.俯身哑铃飞鸟