某石化公司炼油厂,有职工500人,男性459人,年龄25-55岁,平均37岁,工作容易出事故,责任重大,职工体力活动少,工厂福利待遇高,提供三餐免费自助,体重超重47%,脂肪肝占55%,公司领导大力提倡控制体重提高健康生产力,如果对全体员工进行健康教育,应该提供的知识点是()
A.常吃夜宵是一种不健康的饮食方式
B.肥胖可导致心脑血管疾病和恶性肿瘤等严重疾病
C.早中晚三餐有量摄入比例为30%、40%、30%
D.自助餐是容易导致能量摄入过多的进餐方式
E.控制碳水化全物的摄入就能控制体重
F.肥胖是一种慢性病