平时驾驶员可以通过哪些方法保持良好的心理状态（）

A.加强专业知识学习

B.作息规律，睡眠充足

C.合理饮食

D.加强锻炼，多做有氧运动

A.加强专业知识学习

B.作息规律，睡眠充足

C.合理饮食

D.加强锻炼，多做有氧运动

A.注意力集中

B.定期体检

C.加强锻炼

D.饮食规律

A.养成健康的作息习惯

B.保证充足的睡眠

C.加强身体锻炼,合理膳食

D.提高驶技术,丰富驾驶经验

更年期健康生活方式不包括

A、营养合理，培养良好饮食习惯

B、加强适当的运动锻炼

C、保持充足的睡眠

D、维持心理平衡

E、禁欲

A.营养合理，培养良好饮食习惯

B.加强适当的运动锻炼

C.保持充足的睡眠

D.维持心理平衡

E.禁欲

A.保持良好心态

B.规律作息和饮食

C.与家人保持良好沟通

D.同事关系良好

A.经常性熬夜，“以毒攻毒”

B.保证充足睡眠

C.养成良好的饮食习惯

D.合理规划个人生活

A.心情愉快

B.合理饮食和保持体重

C.规律运动

D.合理作息

E.看医生

下列能有效对抗亚健康的方法是()。

A.学会放松、保持良好的心态

B.睡眠充足

C.合理运动、饮食

D.多休息、不运动

E.多吃零食

F.多玩乐、少睡眠