题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
一个人的靶心率下限被称为运动时的,上限被称为()
A.最高心率
B.最低心率
C.目标心率
D.静态心率
如搜索结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.最高心率
B.最低心率
C.目标心率
D.静态心率
第4题
A.靶心率范围因人而异
B. 即使同一个人,不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用
C. 运动时需要循序渐进和量力而行,不宜单纯追求靶心率指标
D. 为了效果好,运动时无论遇到什么情况,均要坚持达到预定的靶心率目标
E. 在身体条件允许时,运动中越接近靶心率的上限,健身效果越好
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!