老年人饭后不宜立即运动，运动应在饭后（）进行。

A．3h

B．2h

C．0.5h

D．1h

A．饭后1小时进行运动

B．饭后立即开始运动

C．随时都可以

D．最好在饭前运动

A．饭后15~20分钟

B．饭后30~45分钟

C．饭后45~60分钟

D．饭后2小时

下列哪些饮食卫生习惯是正确的？ 。

(A)运动后不宜立即进餐

(B)运动前适量进餐

(C)运动后及时进餐

(D)饭后不宜立即进行剧烈运动

A．饭后立即运动

B．饭后半小时至1小时之后运动

C．剧烈运动后立即饮食

D．空腹剧烈运动

饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。()

A．饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康

B． 饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收

C． 晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康

D． 饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等