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[多选题]
培养积极心理品质可以从以下几个方面入手（）
A.习得乐观
B.建立自信
C.积极锻炼
D.学会幽默
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加强教师的师德与育德能力培养应该从职业认同、人格修养、爱的情怀、心理品质四方面入手。()
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