游泳前的准备小常识，正确的是（）

A.入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

B.下水前，可做徒手操：(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

C.到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。

D.以上都正确。

A.入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

B.下水前，可做徒手操：(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

C.在游泳之前一定要做充足的准备活动。

D.以上都正确。

A．参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳

B．在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水

C．感冒时不宜游泳

D．以上都正确

A．必须在家长(监护人)的带领下去游泳

B．单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助

C．恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳

D．以上都正确

A.凡是水况不明的江河湖泊都不可以游泳。

B.被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。

C.到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。

D.以上都正确。

A.夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

B.下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2‐4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

C.入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

D.以上都正确。

A．做好热身活动

B．吃饱喝足

C．剧烈运动

A．做好热身活动

B．吃饱喝足

C．剧烈运动