下列肌肉中做脊柱侧屈可以得到锻炼的是（）

A、正握引体向上

B、夹肘俯卧撑

C、俯卧腿弯举

D、站姿龙门弯举

A、正握引体向上

B、仰卧举腿

C、跪式早安式屈体

D、上斜哑铃飞鸟

A、凳上反屈伸

B、悬垂举腿

C、坐姿杠铃颈前、颈后推举

D、负重站姿提踵

女，35岁，腰痛伴左下肢放射痛三个月，脊柱侧凸，左小腿肌肉萎缩，足背感觉下降，左直腿抬高试验症(+)，X线平片示L5-S1椎间隙稍狭窄

1.最可能的诊断是

A、腰椎管狭窄症

B、腰椎间盘突出症

C、慢性腰肌劳损

D、马尾肿瘤

E、腰椎肿瘤

2.哪项治疗方法不合适

A、腰围固定

B、牵引

C、理疗、推拿、按摩

D、卧床休息

E、腰背肌锻炼

3.对该病人恢复期的护理指导除外

A、避免负重

B、适宜的锻炼

C、勿做重体力工作

D、坚持用围腰

E、一年后复查

患者，女性，35岁。腰痛伴左下肢放射痛3个月，脊柱侧凸，左小腿肌肉萎缩，足背感觉下降，左直腿抬高试验征(+)，X线平片示L5～S1椎间隙稍狭窄。

最可能的诊断是A．腰椎管狭窄症

B．腰椎间盘突出症

C．慢性腰肌劳损

D．马尾肿瘤

E．腰椎肿瘤

哪项治疗方法不合适A．腰围固定

B．牵引

C．理疗、推拿、按摩

D．卧床休息

E．腰背肌锻炼

对该患者恢复期的护理指导除外A．避免负重

B．适宜的锻炼

C．勿做重体力工作

D．坚持用腰围

E．1年后复查

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！

体育锻炼使女子肌肉力量得到提高的原因，下列描述错误的是(  )。

  A．骨骼肌中三羧酸循环酶的活性提高

  B．ATP、CP的总量增加

  C．肌酸激酶活性增加

  D．动员了更多运动单位参加工作

腰背肌功能锻炼复位法的作用不确切的是：

A．促进血肿吸收

B．防止肌肉萎缩

C．减轻骨质疏松

D．减轻脊柱僵硬

E．补益肝肾

下列关于运动的说法错误的是：

A蝶泳在所有泳姿中最能锻炼腿部肌肉

B杠铃卧推训练到的部位包括胸大肌

C俯卧撑能锻炼到腰部及腹部肌肉

D游泳对膝关节的损伤比长跑小

骨折早期功能锻炼原则是

A．健侧肌肉舒缩运动为主

B．骨折处远侧关节活动运动为主

C．患侧肌肉舒缩运动为主

D．骨折处近侧关节活动运动为主

E．骨折处远；近侧关节活动运动为主

医生：“您的肌肉疼痛可以通过锻炼得到缓解。” ;患者：“这对别人可能有用，但它不适合我。”;此时使用哪一种方法继续会谈可能最有效

A.“不会的，对于您一定同样有效。”

B.“您这么说就不对了，我可以举出很多成功的例子。”

C.“您是不是怕疼啊?这可不像是成年人说的话。”

D.“您怎么会这么认为呢?能跟我说说吗?”

E.“您如果不信可以问问别的病人。”