在面对压力情境时，我们应尽量用问题应对的方式，情绪应对的方式是无效的（）

A、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题

B、从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等

C、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法

D、简单地否定其负性情绪，并把这些情绪推出意识层面

A、寻求社会支持

B、发泄情绪

C、合理化解释

D、主动解决问题

A.改变现实

B.心理调节

C.自我安慰

D.降低期望

A．无效的应对行为

B．认识功能障碍

C．思维紊乱

D．情绪失控

E．自我控制能力下降

A．无效的应对行为

B．认识功能障碍

C．思维紊乱

D．情绪失控

E．自我控制能力下降

B．试着合理地宣泄情绪

C．导找亲朋好友的支持

D．在累了的时候先照顾好自己

此题为判断题(对，错)。

A、生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果

B、生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果

C、生活情境→生理唤起→感知为有压力→情绪唤起→结果

D、生活情境→感知为有压力→情绪唤起→生理唤起→结果

①压力是个体面对具有威胁性刺激情境时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。

②挫折是指个体在通向目标中遇到难以克服的困难或干扰，使目标不能达到，需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应。

③心理异常是指行为与人格偏离正常的心理状态。

典型例证：

(1)谈话结巴、刻板动作、过度进食、攻击行为

(2)农民丰收在望，；但一场突如其来的洪涝灾害冲走了庄稼，也冲垮了他的愿望

(3)一个人常常感到不安、惶恐、压抑、恐惧，但有明显的、客观的原因上述典型例证与定义存在对应关系的数目是（ ）。