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[单选题]

下列哪种运动方案的退出率几乎是中等强度运动方案的两倍?()

A.小组私教培训

B.剧烈(高强度)的运动方案

C.家庭私教培训

D.低强度运动方案

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第1题

下列哪种指标是最常用的运动强度监测指标

A、血压

B、呼吸

C、运动后心率

D、运动前心率

E、体温

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第2题

以下运动项目中,()一般认为是中等强度运动。
A、200米游泳

B、举重

C、短道速滑

D、马拉松

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第3题

()运动是中等强度运动。

(A)划船

(B)台球

(C)跳绳

(D)排球

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第4题

下列哪项不是ESRD患者运动训练常见的模式:( )

A低强度有氧运动

B抗阻运动

C有氧联合抗阻运动

D中等强度有氧运动

E高强度有氧运动

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第5题

运动计划的四要素包括运动频率、运动时间、运动强度、以及下列哪种要素?

A、运动过程

B、运动负荷

C、运动类型

D、运动原则

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第6题

有氧供能为主的运动包括()、中等强度运动和()。
A、极限强度运动

B、有氧阈强度运动

C、无氧阈强度运动

D、低强度运动

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第7题

下列哪项运动是高强度间歇训练?

A、HIIT

B、慢跑

C、打篮球

D、游泳

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第8题

关于2型糖尿病的康复治疗方案.说法错误的是

A、运动疗法以低至中等强度有氧训练为主

B、每次运动时间一般在10分钟以上,逐步延长至30~40分钟

C、严格注意无糖饮食,注意保持适当的营养平衡

D、通常使用胰岛素治疗

E、严重者可以使用胰岛素治疗

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第9题

下列哪种营养物质是低强度(小于最大吸氧量55%的运动强度)、长时间运动时的能源?()。

A. 糖

B. 蛋白质

C. 脂肪

D. 维生素

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第10题

下列哪些运动属于中等强度()。
A. 擦窗

B. 跳绳

C. 扫地

D. 慢速游泳

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