题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

箱式深蹲动作的要领()。

A.两腿站立与肩同宽

B.臀部靠物体边缘

C.臀部快速向后下蹲

D.身体弯腰做全蹲

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第1题

在练习深蹲动作时,脚尖应()约()

A、外展

B、内收

C、15°

D、30°

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第2题

杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作
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第3题

下列需要特别加以保护的动作为()

A.仰卧臂屈伸

B.杠铃推举

C.深蹲

D.俯卧撑

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第4题

练习下肢力量的单人动作,主要采用()的方法。

A.蛙跳、深蹲

B.立卧撑跳

C.长跑

D.背人跑、负重跑

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第5题

下列哪些动作可以发展股四头肌的力量?( )

A.悬垂直腿上举

B.负重深蹲

C.俯卧反弓展体

D.跪撑后倒

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第6题

保加利亚深蹲是

A、单腿力量练习

B、双腿力量练习

C、上肢力量练习

D、以上都不对

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第7题

深蹲是锻炼哪部分力量?

A、核心力量

B、下肢力量

C、上肢力量

D、稳定性

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第8题

没有下肢带关节参与的练习是()

A.自由深蹲

B.行进箭步蹲

C.坐姿腿屈伸

D.蛙跳

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第9题

那种方法可以锻炼竖脊肌:

A.卧推

B.硬拉

C.深蹲

D.哑铃推举

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