有氧耐力是指长时间进行有氧运动的能力。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力

此题为判断题(对，错)。

A: 长时间的中低强度跑

B: 法特莱克跑

C: 越野跑

D: 间歇跑

A、肌肉爆发力

B、有氧运动能力

C、等长收缩能力

D、等速运动能力

E、离心性收缩能力

B伸展

C杠铃

D哑铃

E慢跑

A.有氧氧化为主

B.无氧氧化为主

C.有氧氧化与无氧氧化各占50%

D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能