心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（）。

A．呼吸

B．运动前心率

C．运动后心率

D．血压

E．体温

A、血压

B、呼吸

C、运动后心率

D、运动前心率

E、体温

A、=(220-年龄)x(60%~80%)

B、=(210-年龄)x(60%~80%)

C、=(220-年龄)x(80%~90%)

D、=(220-年龄)x(70%~90%)

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧量

D.各种活动的代谢当量

A、达到最大运动强度时的心率

B、达到最大运动强度50%时的心率

C、达到最大运动强度60%～70%时的心率

D、达到最大运动强度70％～80%时的心率

E、达到最大运动强度80％～90%时的心率

A．最大心率贮备

B．代谢当量

C．自感用力度

D．最大心率

A、代谢当量

B、靶心率

C、主观感觉

D、最低心率

E、最大心率

A、代谢当量

B、靶心率

C、主观感觉

D、最大心率

E、最低心率

B.50%～60%

C.70%～85%

D.85%～95%

E.95%～100%

A.相当于最大心率>85%时，为极高运动强度

B.相当于最大心率60%～70%，为中运动强度

C.相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度

D.相当于最大心率40%～60%，为低运动强度