下犬式练习时，以下那个动作错误？（）

A、保持臀部上提并且均匀的伸展双腿。

B、髋部向天空的方向上提，拉长你的下背部。

C、这个体式将强健双腿的韧带和肌腱，缓解肩部和下背部疼。

D、大臂不需要发力。

该图中动作名称为：

A、拜太阳式

B、下犬式

C、上犬式

D、向日葵倒

该图中动作名称为：

A、拜太阳式

B、下犬式

C、向日葵倒

D、上犬式

此题为判断题(对，错)。

A、手掌五指张开，掌心接触地面

B、尾椎朝天空方向延伸

C、屏住呼吸

D、脊柱延展

A、拇

B、食

C、中

D、无名

E、小手

A、前

B、后

C、内

D、外