体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。

A. 心理训练课

B. 专项提高课

C. 综合训练课

D. 竞技保持训练课

此题为判断题(对，错)。

A、特殊体能训练

B、专项体能训练

C、身体素质训练

D、生理机能训练

A、准备活动训练方法

B、速度训练方法

C、自由阻力类训练方法

D、整理活动方法

简述持续训练法、重复训练法和间歇训练法在发展体能方面的效果。