以下关于运动员测试前准备活动的建议,正确的包括?
A.测试前24h内,不能进行高强度的游泳训练。测试前18h,建议不要进行负重训练或不习惯的练习
B.测试之前,运动员应有充分的休息,并且没有重大伤病
C.测试之前要进行1000至1500m的热身运动
D.热身运动包括由低到中等强度的有氧游泳
E.热身运动以一些增强心肺功能的运动为主
A.测试前24h内,不能进行高强度的游泳训练。测试前18h,建议不要进行负重训练或不习惯的练习
B.测试之前,运动员应有充分的休息,并且没有重大伤病
C.测试之前要进行1000至1500m的热身运动
D.热身运动包括由低到中等强度的有氧游泳
E.热身运动以一些增强心肺功能的运动为主
第1题
A、有关测试:在每个测试之间给运动员留有充足的恢复时间
B、有关饮食:在2h的测试时间内,运动员不要摄取大量食物
C、有关训练:在场地测试当天,训练量要最小
D、有关测试:所有测试必须按照建议的顺序完成
E、有关测试:所有测试步骤应安排在一天的同一个时间进行
第2题
B.有关饮食:在2h的测试时间内,运动员不要摄取大量食物
C.有关训练:在场地测试当天,训练量要最小
D.有关测试:所有测试必须按照建议的顺序完成
E.有关测试:所有测试步骤应安排在一天的同一个时间进行
第3题
A、试前12h不能进行训练
B、测试前一天不能进行超过12km的水上练习,且强度应较低
C、测试前24h期间的训练尽可能与测试内容相同
D、测试前可以有较大强度的力量测试
E、测试前24h内禁止饮酒
第4题
A、环境传感器(温度、相对湿度、气压)
B、体重计(精确到0.1kg)
C、心率表
D、踏车测力计
E、节拍器和功率输出监控仪,最好配一台电脑使用
第5题
A、环境传感器(温度、相对湿度、气压)
B、体重计(精确到0.1kg)
C、心率表
D、踏车测力计
E、节拍器和功率输出监控仪,最好配一台电脑使用
第6题
A、沙滩排球测试对场地无要求
B、沙滩排球需要运动员充分的热身准备
C、室内排球测试对场地无要求
D、室内排球的相关测试最好在室内排球馆或是有防滑设施的室内馆
第8题
A、测试仪器可以不统一
B、测试时相关的环境参数需要记录
C、测试环境应可重复
D、测试应该在一天中的同一时间段进行
E、运动员需要在测试前热身
第10题
A、沙滩排球测试对场地无要求
B、沙滩排球需要运动员充分的热身准备
C、室内排球测试对场地无要求
D、室内排球的相关测试最好在室内排球馆或是有防滑设施的室内馆
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!