8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。

  自生训练    也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法

  生物反馈训练  利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法

  系统脱敏训练  又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

  模拟训练    又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。

  A．放松训练  B．自我催眠

  C．呼吸训练  D．自信训练

  E．正性思维

A催眠疗法

B强迫疗法

C情景治疗

D认知—行为疗法

A、认知疗法

B、放松疗法

C、行为疗法

D、催眠疗法

A、镇静

B、催眠

C、消除焦虑

D、提高注意力

E、放松

A．抗惊厥和抗癫痫

B．抗焦虑

C．镇静催眠

D．中枢性肌肉松驰作用

E．抗抑郁

A、中枢性肌肉松弛作用

B、抗焦虑

C、镇静催眠

D、抗惊厥

E、抗抑郁

A.中枢性肌肉松弛

B.镇静催眠

C.抗抑郁

D.抗焦虑

E.抗惊厥

A．抗焦虑

B．镇静催眠

C．抗惊厥

D．中枢性肌肉松弛

E．抗晕动

A．抗焦虑

B．镇静催眠

C．抗惊厥

D．中枢性肌肉松弛

E．抗晕动