蹲姿常用高低式或交叉式，背部基本挺直。

A高低式蹲姿

B半跪式蹲姿

C交叉式蹲姿

D半蹲式蹲姿

A.面对或背对他人下蹲

B.高低式蹲姿

C.交叉式蹲姿

D.双腿叉开下蹲

A.高低式

B.交叉式

C.半蹲式

D.半跪式

A、只有男士采用

B、只有女士采用

C、男女通用

A、高低式蹲姿

B、交叉式蹲姿

C、前后式蹲姿

D、平行式蹲姿

A、下蹲时，左脚在前，右脚后撤半步。

B、左脚全脚着地，小腿基本上垂直于地面。

C、右脚前脚掌着地，脚跟提起。

D、右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态。

A、蹲姿分高低式和交叉式两种

B、高低蹲时两腿紧靠，左脚在前，右脚在后

C、下蹲时屁股不能对着别人

D、穿低腰裤下蹲时露出内衣