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以下哪些可以预防运动损伤
A.做好准备活动
B.避免过度训练
C.科学补水
D.做好运动后放松活动
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A.做好准备活动
B.避免过度训练
C.科学补水
D.做好运动后放松活动
第1题
A、要加强身体的全面训练,提高机体对运动的适应能力,提高心理素质
B、注意运动卫生,合理安排排舞教学、训练等活动
C、教练员应积极开展预防排舞运动损伤的宣传工作
D、建立和健全自我监督意识,加强医务监督,改善场地设备条件及周围环境
第3题
A、加强身体素质,提高机体对运动的适应能力。
B、合理安排课程的运动负荷。
C、学生不需要了解运动损伤的预防和治疗方法。
D、改善场地设备条件
第6题
A.认真做好准备活动可以很大程度的避免运动损伤
B.提高自我保护意识是避免运动损伤的重要主观因素
C.在教学课中对于动作有选择的完成也可以避免运动损伤
D.课堂中我们应该在教师的引导下正确完成每一个动作
第7题
康复护理可使用屈肘吊带,强化桡神经支配的肱桡肌功能,代偿屈肘功能()
康复护理应以预防伸腕挛缩为主()
康复护理要预防肩关节内收、内旋及拇指内收挛缩()
康复护理应用肩部上举、内收及外展的助力和被动运动锻炼,或用肩轮训练()
A. 全臂丛麻痹型
B. 上臂丛型(C、)高位损害
C. 下臂丛型神经损害
D. 肌皮神经(C、)损害
E. 腓总神经损伤
第8题
A、通过医学检查,综合评定运动员健康状况、机能状况,为科学选材,科学安排训练,以及监控训练提供依据
B、研究运动实践中出现的病理和生理问题,了解人体对运动适应的生理机制,以及运动性疾病发生、发展的规律,并有针对性地进行治疗和预防
C、了解不同项目的运动员营养状况的特殊要求,正确指导运动员饮食,以确保运动员的健康,促进运动成绩的提高
D、研究运动损伤的发生、发展规律与防治方法,以便最大限度地减少运动损伤的发生,并取得良好的治疗效果
E、研究不同训练的方式、方法对机体的影响;发现身体训练中的薄弱环节,及时做好运动损伤的预防工作
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