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瑜伽中的Vinyasa(呼吸串联),要求体式与呼吸完美结合,一个动作一个呼吸。

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第1题

不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

A.注视

B.喉呼吸

C.Vinyasa流式

D.忘我

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第2题

流瑜伽的呼吸法是

A.鼻呼吸

B.嘴呼吸

C.喉呼吸

D.口鼻结合

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第3题

瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

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第4题

瑜伽练习时,呼吸与体式配合是怎样的()

A. 先呼吸,再动作

B. 先动作结束,再呼吸结束

C. 呼吸的深浅能量会影响动作的幅度

D. 呼吸大于动作

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第5题

习练瑜伽体式时,应尽量()呼吸。

A.用嘴

B.用鼻

C.不

D.用心

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第6题

流瑜伽练习过程中强调呼吸与动作的一一对应,尽量通过鼻呼吸来协调体式和注意力。
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第7题

瑜伽体式练习的呼吸,均匀自然为主,主要有胸式呼吸和( )。

A、顺腹式呼吸

B、瑜伽完全呼吸

C、屏息

D、逆腹式呼吸

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第8题

瑜伽体式练习中,以( )呼吸为主。

A、鼻子呼吸

B、嘴呼吸

C、屏住呼吸

D、鼻子和嘴同时呼吸

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第9题

瑜伽的三大呼吸方法是

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.完全式呼吸

D.嘴部呼吸

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第10题

练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

A.鼻子呼吸

B.嘴巴呼吸

C.深呼吸

D.腹式呼吸

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