体育锻炼的效果，在很大程度上取决于训练方法的正确应用。体育锻炼的方法有许多，但选择体育锻炼方法的一个重要原则是，应根据从事活动对身体要求的特点来决定，基本方法主要有（）。

此题为判断题(对，错)。

在良好生活环境下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于_______。

A．体育锻炼

B．生活的地区

C．遗传因素

D．营养

E．社会经济状况

下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法有______。

  A．进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大

  B．体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关

  C．停止体育锻炼24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平

  D．体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关

下述有关体育锻炼对自尊影响的正确说法有______。

  A．体育锻炼能提高自我对身体的认知

  B．体育锻炼对不同性别人群的自尊产生影响没有差异

  C．体育锻炼对低自尊者的效果不明显

  D．不同锻炼方式对自尊的影响有差异

下述关于体育锻炼对认知功能影响的正确说法是______。

  A．体育锻炼与认知活动之间有着适度的正相关

  B．体育锻炼与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现

  C．短期的体育锻炼在认知表现上比长期的体育锻炼有更大的效应

  D．体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退

体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育锻炼与心理治疗相结合，那么所达到的效果会更好。

下列哪一条体育锻炼的原则是错误的( )。

A．鼓励幼儿经常锻炼

B．体育运动应从小抓起，进行强化训练

C．应按幼儿年龄、性别、健康状况安排活动内容

D．要循序渐进地增加运动量

体育锻炼的降压效果具有可逆性，高血压患者要获得锻炼效果应坚持长期锻炼。（ ）

此题为判断题(对，错)。

关于儿童体育锻炼下列哪项是正确的

A．体育锻炼有助于促进儿童体格发育，但对智力发展作用不大

B．有助于体弱儿童身体的康复

C．体育活动在儿童期不需要考虑性别差异

D．小学生可以选择一些耐力性运动

E．运动前的准备活动可避免“重力性休克”的发生

对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。

如果以下哪项陈述为真，最有力地加强了上述论证?()

A．在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比

B．通过运动训练来健身是最有效的

C．那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼

D．全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多