如何保持心脏健康

下列那项措施更有利于心脏健康?()

A、多吃营养食物

B、经常锻炼，尤其是户外活动

C、保持室内空气流通

风湿性心脏瓣膜病病人的健康教育中最重要的是

A．保持心情愉快

B．避免过度劳累

C．预防呼吸道感染

D．定期门诊复查

E．合理调整饮食

患者，女，30岁，G2P2，孕30周，合并心脏病，心功能工级，护士给予健康指导不正确的是

A．充分休息

B．保持大便通畅

C．防止呼吸道感染

D．酌情增加产前、内科检查

E．如有产兆即住院终止妊娠

维多利亚宣言指出，保证健康心脏的主要措施有：合理膳食、禁烟限酒、适量运动和心理平衡。其中禁烟限酒是指禁止吸烟和限量饮酒而不是限量吸烟。某县卫生局组织人员用统一的标准对全县40万人口进行糖尿病普查，一个月内完成，共查出糖尿病患者200人。该县此时期糖尿病的A、发病率为50／10万

B、罹患率为50／10万

C、生存率为50／10万

D、患病率为50／10万

E、续发率为50／10万

某医生发现所在地区1989年肝癌的发病率与当年的吸烟率存在剂量-反应的正相关联系，但流行病学家认为不能据此推断吸烟是肝癌的病因，主要是因为A、是间接联系

B、无特异性

C、调查时间短

D、非前因后果的关系

E、该因素与肿瘤本来不存在联系

欧美国家一些设计合理的研究报导服用口服避孕药与心血管疾病死亡率有较强的关联，这种联系不仅在非吸烟的人群中存在，而且在吸烟人群中也重复出现(RR分别为4.6和4.4)；在心肌梗死死亡研究中，用口服避孕药物的相对危险度，在各年龄组的妇女中都保持一定关联强度(RR2.2～6.6，平均为4.4)。由此认为大剂量用口服避孕药，是心血管疾病的病因之一。该结论是A、正确的

B、不对，因为没有进行年龄标化

C、不对，因为没有考虑混杂因子的存在

D、不对，因为没有使用发病率

E、不对，因为没有对照组

听力原文： 太多的压力有害健康，许多疾病，如高血压、心脏病、消化系统疾病以及各种恶性肿瘤疾病都与压力水平高度相关，压力已经成为影响个体健康的一个重要因素。压力引发的某些生理疾病可能有致命的危险，例如高血压和心脏病；压力还会削弱人体的免疫系统，加重一些自身免疫性疾病的症状；压力还会引起一些精神健康方面的问题，尤其是会引起焦虑和抑郁。当处于压力之下时，一般人都会更多地喝酒或是大量地吸烟，这是一种直接的压力缓解方式。还有些人因为有太多的工作要做，却没有健康的饮食和锻炼的安排。他们会减少睡眠，或是由于焦虑而影响睡眠质量。他们可能疲于应付工作和日常的压力，以至于对自己的生活有些失控，无法在自己需要的时候去看医生或是牙医。所有这些情况都会对健康产生负面的影响。

而一项新研究显示，短暂的压力有助于细胞释放出大量的伴随分子，可以捕捉受损及不好的蛋白质，有助于修补及消除细胞的损伤，从而对抗损害，增加寿命。研究人员指出，蛋白质是细胞的基本组成，蛋白质需要保持固定的形状才能维持特定的功能，而伴随分子可让蛋白质维持固定的形状。这些伴随分子的产生是由压力所引发的，它的功能为避免蛋白质受损、蛋白质的变形及避免压力造成更进一步的损害。

在研究中，研究人员以一种蛔虫为研究对象，因为蛔虫的生化环境类似于人类。他们发现，当伴随分子无法作用时，蛔虫的生命会较短；而当此基因为了对抗压力而过度作用时，蛔虫的生命就变长了。这些发现显示，伴随分子对所有生命体都有明显的好处，而对人类也可能有同样的结果。

41．下列哪项不是文中提到的关于压力过大所产生的危害?

42.面对太多的压力一般人怎样做?

43.“伴随分子”的主要作用是什么?

44.为什么说蛔虫研究的结果对人类也可能有效?

(41)

A．压力过大可引起自身免疫性疾病

B．压力过大可引起焦虑和抑郁现象

C．压力过大可导致消化系统的疾病

D．压力过大可引发高血压和心脏病

此题为判断题(对，错)。

患者，女性，29岁，因风湿性心脏病行二尖瓣瓣膜置换。术后服用华法林，健康教育中最重要的是

A．定期检查凝血功能

B．适量运动

C．每日摄入足量蛋白质

D．预防感染

E．保持心情愉快

女性，29岁，因风湿性心脏病行二尖瓣瓣膜置换。术后服用华法林，健康教育中最重要的是

A．定期检查凝血功能

B．适量运动

C．每日摄入足量蛋白质

D．预防感染

E．保持心情愉快

女性，29岁，因风湿性心脏病行二尖瓣瓣膜置换。术后服用华法林，对其健康教育中最重要的是（ ）

A．定期检查凝血功能

B．适量运动

C．每日摄入足量蛋白质

D．预防感染

E．保持心情愉快